热文:巩留森林消防大队200米灭火障碍训练场上“热火朝天”


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“厉害了,董长家独木跨桥竟然只用了4步就完成了!”

“什么?没想到卓玛才让个不高,竟然在峭壁吊绳这个障碍上全大队第一!”

“快看,唐班长跑进优秀了,状态老当益壮啊!”

上面的对话,正发生在巩留县森林消防大队的200米灭火障碍训练场上,如火如荼的训练氛围,和周边寒风刺骨的环境形成了鲜明对比。

200米灭火障碍是一个体能、技能、心理训练为体的障碍体系,难就难在必须在规定的时间内一个不落的穿越10个组合障碍(高架速降、独木跨桥、倒木翻越、塔头跳跃、峭壁吊绳、陡坡冲刺、密林穿行、河流横渡、翻山越岭、跨跃沟渠),对消防救援人员的耐力、灵敏度、协调性和上肢力量都提出了很高的要求。

训练前,孟庆闯中队长带指战员共同学习《200米灭火障碍应用体能训练教学录像片》,熟悉200米灭火障碍操作过程和注意事项,并严格按照训前活动身体、训中落实保护措施、训后整理放松步骤组织。训练中,大队始终坚持循序渐进的训练原则,按照先基础、后应用;先简单、后复杂;先单个、后分段、再全程;先计时跑、后测验跑、再竞赛跑的顺序逐步展开训练,逐渐加大训练强度,确保教学训练的效果。期间,参训人员精神饱满、士气高昂,在训练场上营造了浓厚的训练氛围,有效提高了训练质量,最后,由教练员对训练过程进行总结讲评,对训练中存在的问题进行梳理归类,并组织训练人员相互交流,在交流中分享技巧、方法,进一步提升训练成绩。

“5000米跑锻炼的是人的肺,那么200米灭火障碍跑磨练的是皮肉和灵魂,对我们来说要求是非常高的,想要取得好成绩,每一个障碍都得反复练习,在量变上突破质变。”孟庆闯中队长总结道。

教导员刘杰这样说道:“200米灭火障碍训练,不仅能够提高指战员在危险环境突遇各种障碍物的技巧和方法,也能够提升指战员面对火场恶劣环境处变不惊、遇险不慌、沉着冷静的心理素质。”

【编辑:张家伟】

关键词: 热火朝天 训练场上