(资料图片)

中新网新疆新闻5月21日电  为唤起广大师生对合理膳食的关注和重视，普及相关知识，更好的预防和控制疾病，提高师生的自我保健意识，提高生活质量，贝林哈日莫墩乡于5月17日在贝林中心学校举办一期以《儿童饮食营养与健康》为主题的健康教育知识讲座。

日常生活中的一些小习惯会对人体的健康受到影响，如不良的饮食、生活习惯，如果不能养成良好的生活习惯，不仅影响到身体健康，同时对家庭生活也受到很大的影响此次健康讲座的目的是为提高学生的自我保健意识，从日常生活中的点点滴滴做起，养成好的生活习惯。

讲座中钟琴医生从合理膳食的定义、指南、合理搭配、健康体重、蔬果、奶类、全谷、大豆、少盐少油，控糖限酒等健康知识，总之注意合理饮食，保持良好的心情，定期健康检查发现问题及时治疗。结束后学生们纷纷表示：“这堂课上得好，能听得懂更有效的提高了我们对合理膳食有了新的认识。”

本次活动以健康教育讲座的方式开展。活动发放健康知识宣传单、小礼品、等共计4种100余份，受益人数达30人。活动现场营造了良好的宣传氛围，提高健康保健知识，以及合理膳食知识的知晓率，树立“防”重于“治”的健康理念。

关键词：