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悉心聆听心灵倾诉，拨开迷雾迎接阳光……，近日，博湖县公安局心理健康服务小分队，深入基层一线所队开展“与心灵来场约会 遇见更好的自己”活动，为广大民警辅警舒压解困。

活动中，心理健康咨询师向大家讲解了掌握情绪释放和保持心理健康的方法，并通过拍拍操、猛龙过江、人椅等系列趣味游戏，引导参加活动的民辅警放松身心、加强交流，用科学有效的形式培养队员们的密切配合、相互包容的团队协作精神，从而释放压力、获得感悟。

通过此次活动，有效缓解了民警辅警的心理压力，增强了抗压能力和自我调节能力，营造了团结拼搏、积极向上的良好工作氛围。大家纷纷表示，在今后的工作中，将以更加昂扬的斗志、更加务实的作风、更加饱满的热情，全力以赴投入到公安工作中。

关键词： 心理健康